Lorsque le coaching ouvre de nouvelles perspectives, elle témoigne…

J’ai fais appel au coaching après l’intégration d’un nouveau service, suite à mon retour de congé parental. Le changement ne m’apportait pas ce que j’attendais et je n’arrivais pas à me positionner.

Je n’étais pas dans une bonne dynamique et je perdais confiance, j’ai eu besoin d’une écoute extérieure car je n’arrivais pas à exprimer clairement mon problème.
J’ai d’abord pris conscience de l’image que je renvoyais et des réflexes de protection que j’adoptais par expérience, souvent acquis dans ma vie personnelle.
J’ai décidé de changer d’attitude dans certains cas précis, travaillés avec ma coach, puis j’ai pu constater le changement de l’image que je renvoyais à mes collègues et à mes hierarchiques. J’ai appris à constater mes réussites et mes forces, autant que mes faiblesses.
J’ai trouvé des remèdes pour gérer mon stress au quotidien et canaliser mes émotions. Je me suis orientée vers certains moments difficiles du passé, qui sont revenus de fil en aiguille, et j’ai mieux compris mon attitude et celle des autres. J’ai largué plusieurs poids qui m’handicapaient dans les périodes et les environnements hostiles.

Je suis passée d’une situation subie, à une attitude mieux maîtrisée, et j’ai constaté un meilleur regard des autres. J’ai profité de cette énergie positive pour trouver un travail dans une autre entreprise ; j’ai depuis un quotidien plus adapté à ma personnalité, à ma situation actuelle et à mes attentes.

Je suis aujourd’hui plus épanouie et j’appréhende les changements avec un nouveau regard. Les moments de doute et de mauvais stress sont plus rares, et je les vis mieux. Mes proches m’écoutent et je leur apporte une aide différente, je gère mon énergie et quand je décide de m’impliquer, les effets ne se font généralement plus attendre. Ma plus belle victoire aujourd’hui est quand j’aide mes proches à mieux gérer les situations qu’ils vivent mal, et à trouver plus facilement leur équilibre.
Manager, DSI